Examine Este Informe sobre introspección

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Si perfectamente es cierto que nuestras mentes evolucionaron para entregar la supervivencia y que la preocupación es el mecanismo que nos permite reaccionar ante los peligros, todo tiene un límite.

- No es imparcial: toma la postura de la fe cristiana como ejemplo y fundamento de muchas cosas; al principio de guisa ambigua y luego explícita. Esto es algo meramente subjetivo pero no entiendo como un psicólogo opta por inmiscuir un tema tan conflictivo como la religión en todo esto.

Ver ejemplo Comunicación asertiva: ejemplo Escenario hipotético: Tienes un compañero de trabajo que constantemente interrumpe tus tareas con preguntas o conversaciones no relacionadas, lo que afecta tu productividad.

Un ejercicio práctico es escribir en un diario las situaciones donde se siente que no se ha logrado comunicar adecuadamente, analizando qué se podría haber hecho diferente.

Ilustrarse a asegurar “no” de guisa respetuosa es crucial para ayudar límites saludables y proteger tu tiempo y energía. Cuando dices “si” a alguien te estás diciendo no a ti (ten en cuenta lo que implica ese coste de oportunidad).

La bondad es una emoción sosegada, pero poderosa. La capacidad de guiar nuestra conducta a través del prisma de la bondad no solo revierte en nuestro bienestar, sino que puede cambiar el mundo.

El autocontrol asimismo es necesario para ganar claridad en la comunicación. Es trascendental transmitir el contenido que se desea con calma y estando libre a una retroalimentación constructiva.

La comunicación asertiva es aquella que implica la trasmisión de opiniones e ideas de una forma firme pero siempre conservando el respeto por los demás. De este modo, favorece la retroalimentación y contribuye a la resolución de conflictos de un modo constructivo.

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La more info asertividad es una habilidad esencial para una comunicación efectiva y saludable. Practicar estas técnicas te permitirá expresar tus necesidades y deseos de modo clara y respetuosa, creando relaciones más equilibradas y sanas a la momento que mejoras tu autoestima.

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No asertivo: Interrumpir o pensar en tu respuesta mientras la otra persona deje, o mirar para otro ala o consultar el móvil mientras te están hablando.

Como veíamos en nuestra antecedente entrada del blog: Persona asertiva: qué es, características y cómo ser asertivo, la comunicación asertiva es una tiento fundamental en nuestras interacciones diarias. Nos permite expresar nuestras opiniones y sentimientos de modo clara y respetuosa, al tiempo que mantenemos una actitud abierta hacia lxs demás y nos permite defender nuestros derechos personales sin ofender los derechos de lxs demás.

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